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大学生心理健康节系列活动┃常用心理团辅游戏和心理疏导技术培训

  

2019年5月29日19:30,在我校图书馆三楼报告厅举办了一场以“常用心理团辅游戏和心理疏导技术”为主题培训活动,主讲人为心理协会冯枫老师,心理协会会员和部分心理委员参加了本次培训。

首先,同学们参加了“感恩父母”测试,一共18道题,冯老师让同学们写出自己所了解的爸爸妈妈,现场同学渐渐陷入沉思,有的同学认真思考、有的同学埋头记录。感恩父母是每个人走向幸福的第一步。

接下来,在老师的引领下我们玩了“拍手游戏”,大家体验到了团队精神、团队协作、领导者、规则都是实现团队目标的重要因素。有了领导者,有了规则,更容易实现班级的整体目标,有利于班级的团结。老师指出此游戏可用于班会热场和引发团队的思考。

接下来,就到了神秘的“冥想”环节,老师给予特定的场景,在此中同学们体验到了世界很大,要学会接纳不喜欢的人或者是自己。大家对“海纳百川有容乃大”有了更深刻的理解。

紧接着,到了最后一个环节——“梦想大拍卖”。

同学们手里都有虚拟的五千元货币,大家评估屏幕上梦想的价值,写出清单和预算拍卖开始,同学们激烈竞争,竞拍自己的梦想。或许有成功,或许有遗憾,但大家都对自己的价值观更加清晰和明确。

接下来,拍到梦想和未拍到梦想的同学都进行了分享,不仅仅是分享自己的感受,更是分享自己的价值观,让同学们接触不同的观点。在老师循序渐进的引领下,同学们察觉到了对自己最重要的东西是什么。心里有了明确的目标,发现了自己真正的需要,就能更好地向着目标前进。

最后,老师对此次活动进行总结,动员和鼓励心理委员积极举办心理班会,让更多同学认识到心理学的好处,体会心灵与心灵交流的美丽,并从中获得成长。(心理协会 供稿)